紅牛喝多了會怎么樣
大多數人都知道作為功能飲料,紅牛具有提神抗疲勞的,但是物極必反,紅牛喝多了也會產生副作用,容易刺激肝臟。下面就此問題,小編和大家一起談一談:
1、紅牛飲料中含咖啡因,對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔,造成心臟負荷加大,血壓升高等負面影響,所以心臟、高血壓病患者最好別喝;紅牛含鉀、鈉等電解質,如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質,長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥;紅牛里面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比較好;運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑,紅牛也不例外,兒童若大量飲用功能飲料,會導致防腐劑不能及時被分解和排泄,蓄積在身體內,損害健康.
2、不適宜喝紅牛適宜人群:紅牛屬于成人飲料,未成年人特別是兒童不宜,因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦,兒童正處于生長發育期,需要充足的睡眠;孕婦不宜喝紅牛,否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。
3、適宜喝紅牛人群:運動過后需補充體力的人群;滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞,睡眠不足,加班工作等;熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅??梢跃徑馄?,促進新陳代謝還有提神的功效。
最后,小編要提醒大家,物極必反,任何東西都要適而可止,紅牛同樣如此,喝多了對身體無益處的。
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