懷孕三個月能吃什么不能吃什么
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 12:11:56
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      懷孕三個月還是有很多食物禁忌的，那么懷孕三個月能吃什么不能吃什么呢？

      
其實懷孕期間不要死板的去記什么東西能吃什么東西不能吃，原則上懷孕期間的食物要多樣化，這樣才能保證營養的均衡。再好的東西也不能多吃，有些所謂不好的東西，偶爾的犯下規，過過嘴癮，讓自己愉快也不是不可以。

      
有些東西就是稍微注意一下，在妊娠早期的時候不要吃活血化瘀的食物，比如說山楂，桂圓，甲魚，這些食物具有活血化瘀的功效，很容易造成流產。也不要吃寒性太重的食物，比如說柿子，螃蟹，寒性太重也有可能會促進子宮收縮，誘發流產。當然，大家都知道不能吃辛辣油膩刺激的食物，容易引起便秘。還有就是蘿卜腌菜之類的腌制的食品也要注意盡量避免。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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