孕婦可以吃鯛魚嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 11:30:56
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      孕婦是可以吃鯛魚的。

      鯛魚營養豐富，富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。適于食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用，孕婦也能吃。

      鯛魚是一種上等食用魚類，肉質細嫩、味道鮮美，可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等；頭部膠質含量豐富，含有大量脂肪，煨湯味道最佳。

      鯛魚的功效與作用：

      1、美容護膚

      服用紅鯛魚中提取的膠原蛋白，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等歲月問題，更能改善人體新陳代謝，讓人具有更年輕的身體狀態。

      2、補腎養血

      鯛魚具有益肝、健脾、和胃、補腎、潤腸、養顏護膚、通血、調經、養陰補虛等功效。

      適用人群：

      一般人群都可食用，尤適于食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用。

      食用功效中醫認為，加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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