孕婦可以吃元蘑嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 10:49:18
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      孕婦可以吃元蘑。

      元蘑是一種可食用的真菌，其營養豐富，味道鮮美，口感滑嫩，深受大家的青睞。元蘑也有很高的食用價值，孕婦適當吃對胎兒與自身都有好處。

      1、元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分，100克元蘑(干品)中的蛋白質含量為8克，鈣、磷、鐵等微量元素均很齊全，并且含量較高，含有的多糖等物質，對于增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。孕婦適當食用能補充多種營養成分。

      2、元蘑還有很多的食用功效。含有人體必需的多種氨酸和維生素，能增強機體抵抗能力、益智開心、益氣不饑，延年輕身等作用。元蘑入藥，具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等癥。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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