孕婦能吃秈米嗎
孕婦是可以吃秈米的。
秈米是一種性味甘甜,有健脾養胃的作用的米,它含有豐富的維生素B族元素,能有效預防腳氣病和口腔潰瘍的發生,還具有清肺、養胃、補脾,還有養陰潤燥的作用,對幫助消化等都有幫助。
秈米的脂肪含量很少,再加上它有很多的食用功效,口感也還不錯,所以孕婦孕期可以適當吃。
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