孕婦能吃花豆嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-25 21:56:25
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      孕婦可以吃花豆。

      花豆，又名紅花菜豆、多花菜豆、多花花豆、腎豆、大紅豆等，它是一種外形像腎臟的豆類，顏色主要是白色與褐紅色相間?；ǘ沟臓I養價值高，適當進食能補充營養。孕婦吃花豆主要有以下的好處：

      1、花豆富含蛋白質、鈣質、礦物質，準媽媽在孕期多吃花豆可以增強體質，對身體虛弱起到滋補功效，同時花豆還具有健脾開胃、增強食欲的作用，非常適宜準媽媽食用。

      2、花豆中的鈣質、蛋白質含量豐富，通過胎盤傳遞給胎兒，有助于胎兒骨骼的健康發育，同時能夠增強胎兒中樞神經系統的成長發育。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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