寶寶可以吃豆角嗎
寶寶是可以吃豆角的，不過建議一周歲以后再吃最好。
1、豆角營養豐富，含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素，和鐵、鎂、錳、磷、鉀等多種礦物質元素，另外還有豐富的蛋白質及葉酸。寶寶食用可補充身體所需的能量和營養素，還能增強抵抗力、促進身體發育。
2、豆角含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統的功效，寶寶食用豆角可以有效安穩情緒，促進消化的作用。豆角是粗纖維較多的蔬菜，寶寶食用還能促進大便的排泄，可有效預防便秘。
3、中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的寶寶尤其適合。
相關推薦
4224次閱讀 2021-07-06 22:17:44
3300次閱讀 2021-07-06 22:16:55
3196次閱讀 2021-07-06 22:06:19
2172次閱讀 2021-07-06 22:17:26
788次閱讀 2021-08-12 03:07:09
455次閱讀 2020-10-18 15:02:12
282次閱讀 2020-10-18 14:07:56
344次閱讀 2021-08-31 05:49:58
428次閱讀 2021-08-31 05:48:34
479次閱讀 2021-08-31 05:47:44
熱門文章
你的養生服務專家
免費查詢知識
精選閱讀
-
十大容易流產的水果 孕婦不能吃的十大水果孕婦是一個特殊群體，在懷孕期間，孕婦要注意的地方有很...
14018次閱讀
-
翅果菊的功效作用和藥用價值翅果菊又稱之為山萵苣，苦窩筍（江西省），山馬草（廣東...
6449次閱讀
-
四季養生：春養肝，夏養腎，秋養肺，冬養心循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼...
5975次閱讀