坐月子能吃楊梅嗎
坐月子可以適量吃一些楊梅，楊梅性平，而且楊梅含有多種有機(jī)酸,維生素C的含量也十分豐富，可增加胃中酸度,，幫助促進(jìn)食欲。楊梅中含有的多種營養(yǎng)元素還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。不過月子期間每天不宜吃太多楊梅，因?yàn)闂蠲肺端幔锌赡軙?huì)腐蝕壓根，出現(xiàn)月子后牙齦疼痛的毛病，另外對腸胃也不利。如果太涼的話就要用溫水溫一下再吃。
坐月子吃楊梅注意事項(xiàng)：
1、如果是患有慢性胃炎、胃潰瘍患的產(chǎn)婦，在食用楊梅的時(shí)候，最好是在飯后吃。如果空腹食用楊梅的話，會(huì)引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會(huì)比較有節(jié)制，不會(huì)危害到食用者的健康;
2、患有糖尿病的產(chǎn)婦們應(yīng)該慎食。楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會(huì)引起血糖升高，危害病情。
3、便秘的產(chǎn)婦不宜多吃楊梅，原因就是楊梅里面的酸性物質(zhì)會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。
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