坐月子可以出門嗎
坐月子的時間往往比較常，那么，坐月子可以出門嗎？在我國，媽咪坐月子的時候是不宜外出的，特別是天氣不好的時候，外出的話容易落下病根，即我們常說的月子病，媽咪們可要注意了。
坐月子可以出門嗎
月子實際上是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程。恢復(fù)得不好，會影響產(chǎn)婦的身體健康。 產(chǎn)前孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)改變。
產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。
“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。如果產(chǎn)婦的身體狀況不好，并且外面天氣冷或者風大、或者去熱鬧的場所，就容易患上一些月子病。因此月子期間盡量少出門。
坐月子期間要避免外出吹風
產(chǎn)后百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入里，除了容易感冒外，還可能導(dǎo)致日后四肢關(guān)節(jié)游走性的疼痛，影響新媽媽的生活品質(zhì)。因此建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風口不可對著產(chǎn)婦，應(yīng)往墻壁的方向吹。
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