黃魴的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:38:25
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			              黃魴
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，味道鮮美。
               
      

      


      
    
      
  		
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                黃魴功效與作用效果
                
      鰭下部有2游離鰭條；上下頜無齒，或上頜有齒，下頜無齒；體被骨板；下頜有長須。我國產輪頭魴鮄屬Gargariscus、黃魴鮄屬Peristedion和紅魴鮄屬Satyrichthys，共3屬8種。營養價
      
                
      
                    
      
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                黃魴營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量81千卡硫胺素0.03毫克鈣27毫克蛋白質18.5克核黃素0.07毫克鎂24毫克脂肪0.5克煙酸2毫克鐵0.3毫克碳水化合物0.6克維生素C0毫克錳0.09
      
                
      
                    
      
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                黃魴的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧選購黃魴尤其不可貪買，因目前魟魚絕大多數都是仰賴進口，所以很容易因路程上的體力不支或中毒而死，因此建議先看魚，10-15天后再購買，如此比較保險。有外傷的也不要購買。黃魴是古代魚的一種，其再生
      
                
      
                    
      
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                黃魴的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群海鮮過敏者忌食。
      
                
      
                    
      
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                黃魴的食物禁忌和如何搭配
                
      鰭下部有2游離鰭條；上下頜無齒，或上頜有齒，下頜無齒；體被骨板；下頜有長須。我國產輪頭魴鮄屬Gargariscus、黃魴鮄屬Peristedion和紅魴鮄屬Satyrichthys，共3屬8種。
      
                
      
                    
      
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                黃魴的食用功效
                
      食用功效富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，均衡營養，有平衡膳食的功效。
      
                
      
                    
      
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                黃魴的營養價值有哪些
                
      營養價值富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，味道鮮美。
      
                
      
                    
      
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