軟絲的營養價值有哪些

      發布時間:2021-07-05 21:36:40 351次瀏覽 標簽: 軟絲

      營養價值

      1、軟絲富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血。
      2、軟絲除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。
      3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
      4、軟絲有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

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