針魚的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:33:28
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			              針魚
                
      
   
        
      
          
      屬頜針魚目，飛魚亞目，鱵科，鱵屬。俗稱：針魚，穿針魚，針桿子，針公。
               
      

      


      
    
      
  		
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                針魚功效與作用效果
                
      屬頜針魚目，飛魚亞目，鱵科，鱵屬。俗稱：針魚，穿針魚，針桿子，針公。營養價值針魚中的蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素E、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、鉀等營養成分的含量都很喜人,能夠給身體帶來營養,增強體質,讓
      
                
      
                    
      
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                顎針魚營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量180千卡硫胺素0.01毫克鈣58毫克蛋白質20.2克核黃素0.02毫克鎂30毫克脂肪10.4克煙酸0毫克鐵1.2毫克碳水化合物1.4克維生素C0毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                針魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、首先要選新鮮的活的,針魚是海魚,屬于高蛋白的食物,如果死了的話是很容易變質的,而且口感和味道絕對會是差評,因此大家在買的時候一定要看看針魚是否還鮮活。2、針魚的身形瘦長,一般來說在量尺左右
      
                
      
                    
      
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                針魚的營養價值有哪些
                
      營養價值針魚中的蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素E、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、鉀等營養成分的含量都很喜人,能夠給身體帶來營養,增強體質,讓免疫力更加強大,原理疾病。針魚中的蛋白質屬于優質蛋白,容易被人體所吸
      
                
      
                    
      
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                針魚的食用功效
                
      食用功效含有豐富的蛋白質和脂肪等。鮮肉入藥具有滋陰、補氣、解毒之功效，主治陰虛內熱、盜汗、五心煩熱（結核肺久潰瘍瘡，不易收口等癥。
      
                
      
                    
      
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                針魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群一般人群均可食用。
      
                
      
                    
      
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