孕婦吃巧克力有什么好處
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 22:18:34
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      　　巧克力是一種高熱量的食品，而且味道偏甜，許多女性對它十分偏愛。孕婦在孕期時的身體處于一種特殊時期，在飲食方面需要格外注意，稍微的疏忽就有可能帶來不可挽回的損失。那么，孕婦吃巧克力有什么好處呢?請跟著小編一起來看看吧!
      

      孕婦吃巧克力有什么好處
      

      　　巧克力中還含有各種天然的物質，其中含有豐富的鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發展所需要的物質，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化，可以幫助準媽媽有效舒緩壓力。
      

      　　1、孕婦吃巧克力的好處：與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。 專家認為，喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的化學成分有關。
      

      　　2、孕婦吃巧克力的壞處：巧克力所含的咖啡因，這種讓人興奮減輕痛感的物質，在巧克力中有一定含量。但它對胎兒的發育是有一定影響的，咖啡因攝入過量，會導致早孕期間胎兒畸形，神經發育異常。所以，懷孕三個月前的孕婦還是少吃巧克力為佳。
      

      　　孕婦適量食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。因為孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。
      

      孕期的飲食禁忌
      

      　　1、忌寒涼
      

      　　偏寒涼的食物可能會誘發孕媽媽的子宮收縮，不利于安胎。例如白蘿卜、香菇、薏米等等這些寒涼的食物，孕婦都要避免食用。
      

      　　2、忌吃活血化瘀的食材
      

      　　孕媽媽一定要堅決忌吃活血化瘀的食材，例如山楂。雖然山楂會比較酸而且它富含有維生素C，但是山楂是活血化瘀的食材，不利于孕媽媽安胎。如果孕媽媽過多食用可能會誘發子宮的收縮，甚至可能會導致流產。
      

      　　3、忌辛辣
      

      　　過于辛辣的食品，例如姜、辣椒等等，這些也有可能會誘發孕媽媽子宮的收縮，不利于安胎。所以懷孕的女性不宜吃過于辛辣的食物。
      

      　　最后要說一點是，孕期飲食沒必要過分強調“營養”而因此忽略了孕婦的胃口。孕婦不像小孩子一樣會有嚴重的偏食，但她們自然也有自己的口味偏好。
      

      　　因此面對醫生推薦的食物，也沒必要一味盲目的硬吃，喜歡吃的就多吃些，不喜歡吃的可以找替代品，吃飯又不是吃藥，沒必要那么嚴格的。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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