孕婦可以吃巧克力威化嗎？
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 22:15:45
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      　　巧克力威化是較常見的一種零食，其味道香脆甜美，不少女性朋友都十分喜歡把它當做日常充饑的小零食，嘴饞的孕媽媽可能也會想吃一兩塊。那么孕婦可以吃巧克力威化嗎？有哪些食物是孕婦要限制食用的呢？下面我們就一起來了解一下吧。
      孕婦可以吃巧克力威化嗎？
      　　孕婦可以吃巧克力威化的，但是不能吃太多，而且要注意巧克力威化外包裝上注明的可可含量，因為可可里含咖啡因，如過量攝入咖啡因是會對胎兒的生長發育有影響的。另外，如大量吃巧克力威化，可能會導致孕婦的血糖升高，因此食用時一定要控制好食用量。
      哪些食品孕婦要限制食用？
      　　1、不要過量吸取維他命A。
      　　孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
      　　2、要限制飲用含咖啡因的飲品。
      　　攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
      　　3、避免喝酒
      　　如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
      　　4、避免高糖、高脂肪食物
      　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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