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怎樣做桑葚膏

發布時間：2021-08-31 21:21:56 515次瀏覽標簽：

　　怎樣做桑葚膏，現代藥理研究證明，桑葚含有很多種維生素，尤其是有豐富的磷和鐵，不僅僅是能益腎補血，使人面色紅潤，頭發漆黑亮麗。如果和黑豆、棗肉相配，還可以提供使頭發變黑的黑色素。

怎樣做桑葚膏

　　1、選用黑桑椹(如果是桑椹干需要500g，如果是鮮桑椹需要1000g)，蜂蜜300g;

　　2、將桑椹放入砂鍋中熬煮，加入適量開水，大火煎煮30分鐘，將湯汁倒出;

　　3、倒入適量開水，再次大火煎煮30分鐘，將湯汁倒出;

　　4、將二次的湯汁倒回砂鍋中大火熬煮，待湯汁比較濃稠的時候倒入事先準備好的蜂蜜;

　　5、適當攪拌后，達到一定的濃稠度即可，可待蜜膏涼后，盛入瓶中備用。

　　食用價值：具有很好的安神定魂的作用，可治療神經衰弱。按現代醫學的觀點，服用3周以上，神經系統就會形成新的運行模式，所以應堅持服用3周到1個月以上。另外有益腎養腎的作用。

　　用量：早晚各一次，如果不想控制食欲，一般應在飯后服用，每次家用湯匙的半湯匙到一湯匙即可。

　　適用人群：1、神經衰弱者，2、中老年人，具有延緩衰老的作用，3、頭發干枯發質脆弱者，具有烏白發的作用。

　　慎用人群：1、兒童，因含有較多鞣酸，會影響鈣鐵的吸收，2、脾虛胃寒的人，因桑椹本身偏寒性，3、糖尿病患者，因此蜜膏含糖量較多。

桑葚有哪些好處

　　1、補肝益腎

　　中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫角度說，對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越虛。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。

　　2、改善生殖亞健康

　　傳承后代是人生一大要務，然而50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種生殖亞健康，是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

　　3、補血養顏

　　現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發變黑的黑色素及供頭發生長所需的蛋白質。

　　桑葚既可以吃鮮食，還可以入藥，在中醫認為桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、腎經、為養心益智，滋補強壯的佳果。桑葚子具有生津止渴，補血滋陰，潤腸燥等功效，主治因陰血不足所引起的耳鳴心悸，頭暈目眩、腰膝酸軟，煩躁失眠，須發早白、大便干結，消渴口干等癥。桑椹子含有豐富的蛋白質，多種人體必需的氨基酸、鈣、鐵、鋅等多種礦物元素。

　　長期食用桑葚或者飲用桑甚汁，不僅可以補充體力，還可提高性生活質量。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。”清•王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

　　現代醫學證明由于人體缺錳，可導致酶活性降低，垂體促性腺激素和促生長激素分泌減少，生長發育發生障礙，而桑葚等中含錳量較高，有良好壯陽效果。

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