懷孕可以吃遼參嗎
許多愛吃海鮮海參的辣媽在懷孕期間最關(guān)心的問題就是能不能吃最心愛的食物了吧，以及吃海鮮是否會(huì)對(duì)胎兒有什么影響。眾所周知，海鮮海參具有壯陽滋陰的作用，那么對(duì)胎兒是否好呢?接下來讓我們了解一下懷孕可以吃遼參嗎?
懷孕可以吃遼參嗎
一般來說孕婦都是從懷孕3個(gè)月后開始吃的，建議一周吃一次，一次不超過兩個(gè)(中等大小)海參，不要過量服用，整個(gè)孕期吃1000g左右的海參就能滿足需要了。
其實(shí)早在女性懷孕之前就可以吃些海參來調(diào)理身體，以便順利的懷孕。就是在計(jì)劃懷孕前六個(gè)月的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)海參最有效果，但在計(jì)劃懷孕的前兩個(gè)月必須停止吃海參了。而且產(chǎn)后不能立即食用海參。
孕婦吃完海參后，是不能馬上產(chǎn)生效果的，通常經(jīng)過一星期后可發(fā)生變化，比如免疫力增強(qiáng)，精神兗沛。
孕婦適量吃海參的好處
1.促進(jìn)胎兒發(fā)育
海參含有豐富的蛋白質(zhì)，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時(shí)吃一些海參，能促進(jìn)胎兒的有利有利發(fā)育，還可補(bǔ)充能量。
2.促進(jìn)胎兒智力發(fā)展
海參中含有大量的微量元素碘，這種微量元素碘是有助于胎兒智力的發(fā)展。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
海參中的碘還具有促進(jìn)新陳代謝、血液流暢的作用。因此患有高血壓的孕婦，適量吃些海參能緩解孕期高血壓。
4.提高免疫力
海參含有豐富的DHA，DHA是一種多價(jià)不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高免疫力，尤其是對(duì)胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育起到了很好的作用。
孕婦能吃遼參嗎
孕婦吃人參，主要看有無適應(yīng)癥，即有無氣虛之癥。如孕婦出現(xiàn)食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時(shí)，可用其配合黃芪、白術(shù)等健脾益氣藥同用，以糾治偏頗;如果孕婦因熱病耗傷津液出現(xiàn)口渴不止等癥狀時(shí)，也可用人參或太子參配 生地、花粉等藥以生津止渴。但是，由于其是一味補(bǔ)氣作用很強(qiáng)的藥物，一般不用于有實(shí)證有外邪的病癥。胎兒發(fā)育情況與懷孕期間的飲食起居有很大關(guān)系，飲食上應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)豐富好吸收，禁煙酒，忌辛辣油膩刺激。孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時(shí)間為:計(jì)劃懷孕前六個(gè)月，懷孕前兩個(gè)月應(yīng)少量進(jìn)食海參;懷孕三個(gè)月后可以每周吃海參2-3次，每次1個(gè)。孕婦早晨進(jìn)食海參為最佳時(shí)間，可將海參的營(yíng)養(yǎng)全部吸收。孕婦在懷孕期間進(jìn)食海參可以獲得大量的DHA，胎兒通過在母體胎盤中吸取大量的DHA，進(jìn)而促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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