剖腹產后能吃瑤柱嗎,剖腹產后可以吃柚子嗎
瑤柱對于大多數人來說都是很好的食物，而且烹飪簡單，營養價值高，一家老小都可以吃，女性在懷孕期間可以吃一些瑤柱，很多女性剖腹產后會吃，那么剖腹產后能吃瑤柱嗎?下面由小編為你解答。
剖腹產后能吃瑤柱嗎
可以吃瑤柱，但是過量食用會影響腸胃的運動消化功能，導致食物積滯，難以消化吸收，所以不建議大量吃。
1.瑤柱就是干貝，屬于海鮮一類，營養價值高，孕婦可以吃，但是不宜多吃。
2.當然是可以吃的啊，我懷孕那會兒都會把瑤柱放在粥里去熬呢吃了補鈣的。
3.我也喜歡吃，用來煲湯煲粥，好好吃。
瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。瑤柱具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，瑤柱還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
推薦食譜：瑤柱粥
食材：大米半杯、瑤柱10粒、白果15粒、油、鹽各1小勺
做法：
1、米洗凈，用油、鹽腌30分鐘;
2、白果去殼，鍋里燒水不蓋蓋子煮5分鐘，趁熱去掉褐色層衣;
3、瑤柱洗凈后用溫水泡;
4、電飯鍋燒開水放米、白果、瑤柱煮開后轉煮粥檔煮50分鐘;
5、瑤柱有咸味，腌米時放了鹽，所以不用再放鹽調味。
剖腹產后可以吃柚子嗎
剖腹產之后是可以吃柚子的，因為柚子這種水果中維生素含量非常的高，對人體有非常大的好處，由于正處于坐月子期間的女性，身體會需要大量的營養，可以多補充類似于柚子這種營養價值比較高的水果，對于身體的快速恢復有著非常關鍵的作用。
剖腹產之后吃柚子的量要稍微注意，不可隨心所欲，想吃多少就吃多少，因為這是身體想要進行快速的恢復，必須給予適當的營養補充，但是由于柚子口味偏酸，并且又屬于涼的水果，所以適當的吃柚子可以給人體帶來好處。
坐月子期間的女性除了要多休息之外，飲食方面也要有所注意，盡量吃一些清淡和容易消化的食物，可能由于很多準媽媽會給寶寶吃母乳，所以這時候如果選擇喝一些下奶湯，也盡量要避免食物的油膩性，因為可能會給乳汁的分泌造成一定的影響。
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