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月經量少能喝三七粉嗎

發布時間：2021-08-31 13:59:39 210次瀏覽標簽：

　　很多年紀增長的女性會偶爾發現自己這幾年的月經量明顯少了，往月經周期短一一半，很是苦惱。去醫院檢查也沒啥噠問題，月經不調那么中藥調理下，但是停了就效果甚微。然后有些人聽說三七可以促進活血化瘀，那么，月經量少能喝三七粉嗎?　　

　　引起月經少的原因有很多，如果是血瘀引起的月經量少，可以考慮服用三七粉，因為三七粉具有活血化瘀的作用。但是不易過多。

　　三七粉的主要作用是活血化瘀，如果月經期間服用三七粉容易導致月經血流不止，所以月經期間不能服用三七粉。

　　那么三七粉什么時候服用

　　如果月經少的女性可以在月經停止后3天開始服用，早上起來用溫開水稀釋服用，空腹，最好不要超過3克，連續服用，經期前停止。

　　月經量少吃什么好?

　　益母草蛋

　　益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治療月經少、月經延后或痛經，適用于血瘀型月經少的患者。

　　山楂荷葉飲

　　山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲，適用于痰濕型月經少的患者。

　　四物烏骨雞

　　熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段后食用，適用于血虛型月經少的患者。

　　艾葉生姜蛋

　　艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次，適用于宮寒性月經少的患者。(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心、嘔吐的副作用)。　　

　　1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

　　5、放松心情。中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。

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