黃豆可以排卵嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 10:36:26
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      　　黃豆可以排卵嗎，黃豆里的卵磷脂有預防老化的功能，能保護神經系統，對皮膚、心臟、減緩高血壓的好處，大豆蛋白也被肯定有降低壞膽固醇，提升好膽固醇等保護心臟血管的功效。
      黃豆可以排卵嗎
      　　黃豆里的卵磷脂有預防老化的功能，能保護神經系統，對皮膚、心臟、減緩高血壓的好處，大豆蛋白也被肯定有降低壞膽固醇，提升好膽固醇等保護心臟血管的功效。接下來就是黃豆中的異黃酮的發現,這是一類對身體有益的植物荷爾蒙,有益于人體健康的抗氧化效果,具有降血脂,抗癌效果,預防骨質疏松癥,被稱為植物性雌激素,因此也是更年期婦女保健的最佳良品。
      　　異黃酮因它的結構與女性荷爾蒙(雌性激素)近似,可以讓細胞減少受過量女性荷爾蒙的刺激,可以減少乳癌,攝護腺癌,大腸癌的發生;對更年期的女性而言,異黃酮因有類雌性激素的作用,也被認為可減緩因女性荷爾蒙不穩定的潮紅,心悸,盜汗的不適。
      　　女生進入更年期后，因為卵巢機能減退，體內雌激素合成與分泌不足，會致使脂肪和膽固醇代謝反常，使絕經女生血脂和膽固醇升高，易患心血管病態。而含有異黃酮的大豆蛋白能有效降到總膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白水平，并阻礙動脈粥樣斑塊的形成，愛護心血管。醫學研究證明，長期高脂肪飲食的女生易患乳腺癌，而常飲豆漿的女生乳腺癌的中招率顯著低于前者。
      排骨黃豆湯有什么用
      　　排骨湯溫暖滋補、濃厚香醇，是大冷天里給家人的最好關懷。說起燉排骨湯的配料，那應該首選黃豆。
      　　排骨和黃豆堪稱絕配，一方面，排骨中的脂肪和膽固醇含量較高，而黃豆中富含的膳食纖維和植物固醇有助降低它們在人體中的吸收，同時，黃豆還能起到一定的解膩作用。另一方面，黃豆中富含優質的植物蛋白，能與排骨中的動物蛋白互補，更有利于健康。
      　　具體做法是，將黃豆洗凈提前浸泡一晚;把排骨洗凈切塊后先用沸水焯燙;把排骨、黃豆和浸泡豆子的水一起放入砂鍋當中，加入適量冷水;再加入姜片、茴香、月桂葉等調料;大火燒開，然后改成微火慢燉。一直到湯香氣撲鼻、肉柔軟好嚼、黃豆軟爛為止。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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