月子餐用什么油炒菜好吃
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 09:37:42
        343次瀏覽
        標簽： 
			    
      
   
        
      
          
      　　首先，孕婦需要注意的是吃月子餐的時候不能夠吃絕對的葷腥，需要葷素搭配進行食用，當然吃了一些東西，也需要絕對的營養健康，那么月子餐用什么油炒菜好吃呢?下面由小編為您解答。
      

      月子餐用什么油炒菜好吃
      

      　　一是豬瘦肉切片,放入3勺蠔油。撒入適量姜絲,拌勻,腌10分鐘。腌肉的同時,把黃瓜切片,胡蘿卜切片。胡蘿卜是為了配色,不需要太多。 熱鍋涼油,喜歡吃軟一些的胡蘿卜的群體,可以先炒的這個。如果喜歡吃脆口的,也可以后下。放入腌好的肉片,翻炒均勻。等肉全部變色后再倒入盤子即可。
      

      　　二是將肉片放在容器中放入蛋清、淀粉、胡椒面、料酒調勻，腌制5-10分鐘。將筍片用開水焯過備用。鍋中放油燒制6成熱，將腌制好的肉片放入鍋中炸至黃色撈出。鍋中放底油，將蔥姜蒜放入鍋中，炒出香味兒。將炸好的肉片，放入鍋中迅速翻炒。再將焯好的筍片匯入鍋中，再加入少量鹽，翻炒幾下即可。
      

      　　三是食材：絲瓜和里脊肉。將里脊肉洗凈，切絲，放入碗中，加入適量的調味雞汁、生粉、砂糖和清水拌勻，腌制30分鐘左右。將絲瓜洗凈，去皮，切塊。熱油鍋，放入腌制好的肉絲，煸炒至熟，鏟起，待用。原鍋放入絲瓜，倒入適量的溫開水，煸炒一會，放入適量的天津冬菜。將肉絲回鍋，煸炒均勻，即可關火上碟。
      

      月子餐炒豬肝的做法
      

      　　一是新鮮豬肝洗凈，泡水半個小時，泡出血水。剪掉豬肝白色的筋，然后切薄片。姜去皮切薄片，將切好的豬肝放在一個大碗里，加入2勺料酒，兩勺淀粉，半勺糖，姜片，戴上一次性手套抓勻，腌制15分鐘。準備一鍋水，燒開后將豬肝放入飛水。待豬肝變粉紅色就趕緊撈出，要不就老了，豬肝放進去焯燙一下即可，不需要等水開。將焯燙好的豬肝瀝干水分，鍋中倒入適量的橄欖油，下豬肝快速翻炒，倒入一勺生抽，加入蒜苗，淋入水淀粉，翻炒出香即可出鍋。
      

      　　二是食材：新鮮豬肝，胡蘿卜，食用油，鹽，雞精，濕淀粉，蔥絲，料酒。將豬肝洗凈，切成薄片，加鹽，料酒，雞精，濕淀粉拌勻。胡蘿卜洗凈，切成薄片。往鍋里倒入清水，燒至八九成開時，放入漿好的豬肝片，劃至七八成熟，撈出瀝水。鍋內倒入少許食用油，用蔥段爆鍋，加入胡蘿卜略炒，倒入豬肝，加料酒，鹽和雞精精，快速翻炒至熟即可。
      


         
      

      


      
    
      
  		
      相關推薦
      
  	
      
    
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                秋葵功效與作用效果
                
      秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14951次閱讀
                        2021-07-06 22:04:46
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                無花果功效與作用效果
                
      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14767次閱讀
                        2021-07-07 14:21:19
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                藏紅花功效與作用效果
                
      藏紅花，中藥材名。本品為鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭。9～10月選晴天早晨采收花朵，摘下柱頭，烘干，即為干紅花。若再加工，使油潤光亮，則為濕紅花。以干紅花品質較佳。置陰涼干燥處，密閉保存。功能主治
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14380次閱讀
                        2021-09-02 23:34:33
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                山竹功效與作用效果
                
      山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹的營養價值1.
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14287次閱讀
                        2021-07-07 14:31:06
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮功效與作用效果
                
      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        13238次閱讀
                        2021-07-07 14:28:03
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                陳皮功效與作用效果
                
      陳皮的簡介陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區。
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        12808次閱讀
                        2021-09-04 13:42:52
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                花豇豆功效與作用效果
                
      豇豆按顏色分為花色、白色、茶色，花豇豆是其中的一個品種。營養價值富含豐富維生素B、C和植物蛋白質、碳水化合物，提供膳食纖維，含有磷脂，可以促進胰島素分泌。食用功效1、花豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5661次閱讀
                        2021-07-13 21:18:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                河蜆功效與作用效果
                
      河蜆貝殼中等大小，呈圓底三角形，殼高與殼長近似，兩殼膨脹，殼頂高，稍偏向前方。殼面有光澤，顏色因環境而異，常呈棕黃色、黃綠色或黑褐色。殼面有粗糙的環肋。韌帶短，突出于殼外。絞合部發達，閉殼肌痕明顯，外
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5525次閱讀
                        2021-07-05 00:56:08
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                白術功效與作用效果
                
      白術的功效：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。土白術健脾，和胃，安胎。用于脾虛食少，泄瀉便溏，胎動不安。白術性溫，味甘苦，具有健脾胃、增食欲、止虛
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5512次閱讀
                        2021-08-17 23:30:02
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                西貢蕉功效與作用效果
                
      西貢蕉又名象牙蕉。原產越南。是我國廣西南寧、龍州，四川南部長江沿岸的主栽品種。假莖高2.9～4.3米，莖粗，果穗長，果指長，果實形態與粉蕉同，僅是青果皮較青綠，果實品質與粉蕉同。一般株產12.5～25
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5389次閱讀
                        2021-07-07 14:40:34
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           

        
      
	            
      
                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        4031次閱讀
                        2023-07-18 15:50:58
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        3次閱讀
                        2023-07-18 15:48:01
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬的功效與作用
                
      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        145次閱讀
                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        512次閱讀
                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        200次閱讀
                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        2177次閱讀
                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
      你的養生服務專家
      
        
      
            免費查詢知識
        
      
    
      
    

                      
 
  
      
    
      
        精選閱讀
    
      
    

      
    

            
       
        
      
    
      







主站蜘蛛池模板：
国产成人高清亚洲一区久久|
精品无人乱码一区二区三区|
91视频一区二区三区|
久久国产精品亚洲一区二区|
国产区精品一区二区不卡中文|
午夜天堂一区人妻|
波多野结衣中文一区|
亚洲综合激情五月色一区|
a级午夜毛片免费一区二区|
日本一区二区三区不卡视频中文字幕|
国产一区二区三区乱码网站|
中文字幕视频一区|
一区二区三区精品视频|
一区二区三区AV高清免费波多|
国产三级一区二区三区
|
国内精品一区二区三区最新|
AV怡红院一区二区三区|
一区二区三区在线免费看|
国产精品无码一区二区三级|
成人免费av一区二区三区|
国产剧情一区二区|
国产精品亚洲一区二区三区|
国产日韩精品一区二区在线观看播放
|
色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃|
久久精品动漫一区二区三区|
波多野结衣在线观看一区二区三区
|
日本一区二区三区不卡在线视频|
99精品一区二区三区无码吞精|
亚洲欧美成人一区二区三区|
亚洲精品精华液一区二区|
成人一区专区在线观看|
国产精品99精品一区二区三区|
国产精品福利一区|
国产一区二区精品久久岳|
V一区无码内射国产|
国产高清视频一区三区|
3d动漫精品啪啪一区二区中文|
在线精品亚洲一区二区|
女女同性一区二区三区四区|
一区三区三区不卡|
秋霞无码一区二区|