西瓜怎么吃解暑又健康
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 04:24:23
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      　　西瓜是夏季最暢銷的水果之一，一到夏天，街頭巷尾的都是賣西瓜的，遠遠的就能看到有人抱著一塊西瓜在啃。西瓜在夏季也是最解暑的水果，西瓜怎么吃解暑又健康，哪些人不宜吃西瓜，一起來了解。
      西瓜怎么吃解暑又健康
      　　要想吃到最原滋原味的西瓜，現買現吃是最佳選擇，既能品出西瓜的清甜味又能吃出西瓜誘人的“沙”味。如果買回來的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，一種方法是用冰冷的清水浸泡，如果有井水就跟好了，沒有井水可用自來水加入幾個冰塊一起浸泡西瓜，一種方法是將西瓜放入冰箱并將冰箱冷藏室溫度調至15℃，而且習慣在冰箱放置的時間不能超過2小時。這樣既能享受西瓜的甜味和沙味還能吃到涼爽的西瓜，更重要的是，這樣不會傷脾胃。
      　　西瓜又名夏瓜、水瓜、寒瓜。西瓜是營養價值極高的水果，包括了人體所需的很多種營養素，如瓜氨酸、番茄紅素、配糖體、蛋白酶、鉀、胡蘿卜素、維生素E、鎂等人體所需的營養素，是難得純凈、安全、營養的時令水果。不僅如此，西瓜還具有較高的藥用價值，尤其能降壓、祛暑、解熱、利尿，對高血壓的輔助治療作用十分顯著。
      哪些人不宜吃西瓜
      　　感冒初期的人不宜吃西瓜：感冒初期應采取發散的治療方法，使病邪從表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病邪，反而會因其清熱解毒作用而行邪心里，使病情加重或延長治愈的時間。體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者：多吃西瓜會出現腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。尤其是腸胃消化力不佳者、夜尿多者、腎功能不全者和常遺精者，更不宜多吃西瓜。
      　　挑西瓜時：觀顏色：瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發黃的，是熟瓜;表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是生瓜。聽聲音：用手指彈瓜，聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜;聽到“當當”聲的，還沒有熟;聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜?？垂媳汗媳G色的，是熟瓜;黑褐色、茸毛脫落、彎曲發脆、蜷須尖端變黃枯萎的，是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，質量差，不好吃。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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