孕婦能吃熟荸薺嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 20:42:27
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      　　孕婦在日常的飲食中，對于市面上的食物的營養成分，以及食物的功效要進行科學的了解，盡量避免食物對于胎兒的影響，這對孕婦的身心的傷害是很大的，因此要給予科學的安排，那么孕婦能吃熟荸薺嗎？
      孕婦能吃熟荸薺嗎
      　　民間有說法孕婦不能吃荸薺，因為荸薺會容易引起流產，實際上 荸薺(馬蹄)營養豐富，據分析，荸薺果實含蛋白質、糖類、脂肪，并含有淀粉、胡蘿卜素、維生素C、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養物質，不但是佳蔬美果，而且還是一味中藥。中醫認為，荸薺性微寒味甘，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導積、消食化痰、清風解毒等功效。荸薺性寒，如果孕婦喜歡吃荸薺的話，建議您少量食用，防止過度食用引起的脾胃虛寒。同時要注意荸薺生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗凈和去皮，最好用開水燙一下。
      　　荸薺素以營養豐富而著稱，汁多味甜而受寵，自古便有“地下雪梨”的美督，北方人則稱它為“江南人參”。據分析，荸薺果實含蛋白質、糖類、脂肪，并含有淀粉、胡蘿卜素、維生素C、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養物質。
      　　荸薺果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鮮美可口，風味別致。荸薺不但是佳蔬美果，而且還是一味中藥。中醫認為，荸薺性微寒味甘，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導積、消食化痰、清風解毒等功效。因此，孕婦適當吃荸薺非常有好處。但是荸薺性寒，脾胃虛寒的孕婦應慎食。
      荸薺的功效與作用
      　　1、荸薺治癌癥放療中或放療后引起的津液虧損，大便秘結：生荸薺20枚(洗干凈，并用溫水燙)榨汁，然后加入半杯甘蔗汁和勻飲用，每日1-2杯。
      　　2、荸薺治癌癥病人脾肺兩虛：荸薺100克，蘑菇100克，雞蛋3只，植物油、香蔥、鹽適量。將荸薺洗凈切片。蘑菇洗凈，切片。香蔥洗凈去根須，切成蔥花。取雞蛋放入碗內，投入蘑菇、荸薺、油、鹽，用筷子打攪拌勻。再放入燒熱的油鍋中，不停翻炒，待成小塊狀時即可，佐膳服用。
      　　3、荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來治療便秘等癥。荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。
      　　4、近年研究發現荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦，流感病毒，能用于預防流腦及流感的傳播。荸薺中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富，但熱量卻不是很高。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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