孕婦咳嗽能吃橙子嗎
孕婦咳嗽能吃橙子嗎？橙子富含維生素C，是一種美味又健康的水果，孕婦吃橙子是會對身體有益的，但是咳嗽期間能吃橙子嗎？吃橙子會否加重咳嗽的病情呢？愛吃橙子的孕婦們趕緊來看看這個問題的答案吧。
孕婦咳嗽能吃橙子嗎？
孕婦咳嗽能吃橙子的，其中橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子不僅味美，而且還酸甜可口，大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，而在孕期，孕婦是能吃橙子的。
1、橙子中含量豐富的維生素C、P，橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，能增加孕婦機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
2、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。
3、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白（LDL）到體外。
4、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效。
5、橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
孕婦咳嗽吃什么好？
一、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
原料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
制作方法：
1、將梨去皮剖開，去核；
2、把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰，散結解表的作用。用于治咳孕婦嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
二、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
原料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。
制作方法：
1、將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發；
2、取上等大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮；
3、將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。
小提示：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。
三、燕窩梨大養肺陰
原料：燕窩5克（水浸泡），白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。
制作方法：
1、白梨挖去核心，將其他三味同放梨內；
2、蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。
小提示：燕窩梨養陰潤燥，止咳化痰。可治多年痰咳，氣短乏力。
四、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
原料：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。
制作方法：
用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。
小提示：此方具有宣肺解表，化痰止咳的作用。治療風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等癥。
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