孕期能吃打蠟蘋果嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 17:47:40
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      　　大家都知道，孕婦在孕期的飲食營養是很重要的，飲食方面除了營養之外還要考慮到食品安全問題，蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質，吃蘋果對促進準媽媽與胎寶寶的身體健康，具有很大的幫助。那么，孕期能吃打蠟蘋果嗎？
      孕期能吃打蠟蘋果嗎
      　　蠟在水果表面形成一層保護膜，不僅可以保護水果外皮、提高光澤度，還可以防止水果水分蒸發，保留水果鮮香。另外，打蠟后病菌也不容易侵入，可以防腐防蟲。食用蠟是動植物天然蠟的提取物，水果本身也會自然形成這種物質，它的安全性是經過評估的，因此鮮果表皮使用食用蠟從理論上講是安全的，并不會致癌。
      　　但是市面上有些不法商販用劣質工業蠟代替果蠟，工業蠟其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給胎寶寶帶來危害。因此，為了安全，建議準媽媽在吃蘋果前，在溫水下用小刷子仔細刷洗，如果實在不放心，可以去凈果皮再吃。
      　　特殊人群別吃蘋果
      　　蘋果雖好，但是糖尿病準媽媽最好不要吃。因為蘋果中的糖份含量非常高，如果吃過多的話，有可能會使得體內的血糖變高，從而引發妊娠糖尿病。另外，準媽媽也不能光吃蘋果，而不吃其它的食物哦。如果蘋果吃得過多的話，會影響到正常的進食和消化呢!
      孕婦吃什么對寶寶智力好
      　　1、多吃增加胎腦細胞數量的食物
      　　胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之后就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。
      　　孕期的飲食在一定程度上是可以影響寶寶的智力的
      　　產前智能提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及盡量避免胎兒期后半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。
      　　推薦智力食物：蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
      　　2、補充促進胎腦速增配線的食物
      　　從懷孕第18周開始，腦細胞數量的增多已近最高峰，但腦細胞所生的配線則正在快速地增加長度、增加數量、增加分枝，此時孕婦宜多食用一些能促進胎腦速增配線的食物。
      　　這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經配線，對孕婦本身還有一個額外的好處，就是使她有更佳的記憶力。原來這些促進胎腦速增配線的食物都含有一種共同的營養素，就是記憶膽素(膽素：是人體的必需營養素，雖然它被歸類為維他命一族，但跟其它維他命不一樣。這是因為，膽素能在肝臟自行合成，而且人體對它的需求量遠高于其它維他命)。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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