神秘果有什么營養(yǎng)價(jià)值
神秘果有什么營養(yǎng)價(jià)值？神秘果全身都是寶，葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素，可用來做調(diào)味原料；種子含有天然固醇等；果肉富含醣蛋白、KI、維生素C、琥珀酸、檸檬酸、草酸等，可以直接食用。
神秘果有什么營養(yǎng)價(jià)值
神秘果是典型熱帶常綠灌木，原產(chǎn)地在西非、加納、剛果一帶。果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，種子含有天然固醇等，葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素。神秘果的價(jià)值可分為食用價(jià)值和藥用價(jià)值兩個(gè)方面。里外都是寶的神秘果在豐富人類食譜，為人類提供必要營養(yǎng)的同時(shí)，也發(fā)揮了期極高的藥用價(jià)值。
1、從食用價(jià)值上來說，神秘果果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，種子含有天然固醇等，葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素。果肉、種子以及葉子都能夠?yàn)槿梭w提供足夠的營養(yǎng)元素，富含豐富礦物元素也是神秘果的一大特性。人類通過長期生活實(shí)踐，將神秘果的果實(shí)作為是在原料，葉子作為調(diào)味原料，就連種子也能發(fā)揮其最大的特性。
2、從藥用價(jià)值上來說，神秘果因果實(shí)含有特殊的醣蛋白，可將酸度高的水果轉(zhuǎn)化成瓊漿玉露般的甘甜。常生吃熟果或濃縮錠劑具有調(diào)整高血糖、高血壓、高血脂、痛風(fēng)、尿酸、頭痛等，達(dá)正常值穩(wěn)定作用之功效。果汁涂抹于蚊蟲叮咬處能消炎消腫。種子可解心絞痛、喉嚨痛、痔瘡等。葉子泡茶或做菜能調(diào)整高血糖、高血壓、保護(hù)心臟、美顏瘦身、排毒通便、控制尿酸、減輕痛風(fēng)痛證、且能解酒。
孕婦可以吃神秘果嗎
孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及礦物元素，以此來提供胎兒發(fā)育和自身需求的營養(yǎng)。在懷孕期間，適量的吃神秘果對孕婦是很有幫助的。神秘果是一種十分珍貴的植物。不少人都沒有接觸過神秘果。但是神秘果也是屬于水果的一種。食用神秘果的營養(yǎng)價(jià)值也很高，同其他水果一樣，神秘果也有著不少人體所需的物質(zhì)。
神秘果對孕期的婦女很有好處，但由于神秘果屬于涼性水果，孕婦在吃的時(shí)候還是有很多禁忌的。
1、但是空腹進(jìn)行食用水果在很多的時(shí)候，對腸胃來說都是一種刺激，尤其是孕婦，腸胃的負(fù)擔(dān)會加重。因此，一般孕婦在吃神秘果的時(shí)候一定要選擇飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，千萬不要空腹吃。
2、不要在天氣太涼的時(shí)候吃，比如早晨的時(shí)候，剛剛起床，身體的機(jī)能還沒完全蘇醒，整個(gè)身體狀況還比較脆弱，千萬不可以吃神秘果，以免引起應(yīng)激反應(yīng)。
3、不要一次是太多的神秘果。雖然神秘果的營養(yǎng)價(jià)值很可觀，但是畢竟屬于涼性水果，孕婦一定要控制好一次所吃的量。
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