木瓜和橙能一起榨汁嗎
木瓜其不僅是很多人的日常飲食的一個好的食材,還是女性維持美麗和保住身材的一個好的選擇,因而深受大眾的喜愛,尤其是女性們對它的喜愛,那木瓜和橙能一起榨汁嗎?
木瓜和橙能一起榨汁嗎
木瓜榨汁,去皮、籽,用水果機榨出木瓜泥,可與鮮牛奶、西瓜、菠蘿、橙等水果分別配伍,調制成各具特色的果汁飲料,營養價值高,尤其是木瓜與鮮牛奶搭配,入口香醇,潤滑細膩,具有潤膚養 顏美白肌膚的效果。
推建幾種木瓜的制作方法
(1)木瓜奶 取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻后即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。
(2)木瓜蓮子乳 原 料:熟木瓜600克,新鮮牛奶3杯,蓮子肉25克,紅棗2枚,冰糖適量 做 法:選擇新鮮熟木瓜,去皮核,切成粒狀,備用。蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水燉至蓮子肉熟,即可食用。
(3)木瓜面膜 將木瓜切成細絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是按1:1的比例將搗爛的木瓜浸泡于水中,存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。這種面膜適用于松弛的油性皮膚,對老年皮膚的保養也很有效。
木瓜的功效
(1)含豐富的蛋白質、維生素、礦物質及高量酵素,能合理補充人體各種必需營養成份。
(2)削除體內過氧化物等毒素,凈化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
(3)特有的木瓜酵素可幫助消化,防治便秘,對酪精分解的效能尤大,被稱為“犧牲性解剖刀”,具有分解喜形壞死細胞的能力,可預防消化系統癌變。
(4)均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑,潤膚養顏,并具有明顯的豐胸效果。
希望上述的能給女性們一些幫助。
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