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精子差煲什么湯好喝

發布時間：2021-08-26 20:13:12 341次瀏覽標簽：

　　男性的精子是由睪丸產生的，男性的精子對于女性懷孕起著非常重要的作用。女性如果要懷孕就必須要有健康的精子還有健康的卵子，如果精子質量差就會影響受孕，嚴重的會導致不育。那么，精子差煲什么湯好喝呢?下面小編為大家介紹下。　　

　　第一款補精子的湯是海參燉竹絲雞湯，要準備好雞肉，海參，枸杞，紅棗，姜片，再將烏絲雞剁成小塊，放入碗中，然后加入切好的姜片跟浸泡過的杞子紅棗，小塊的海參，倒入適量的水，燉煮一個小時，再用小火慢慢燉，最后關火，燜一會就可以吃了，不需要任何的調味料，可以益腎補精。

　　第二款是羊肉湯，要準備羊肉和羊骨，還有調味料，先是將食材都用清水沖洗干凈，再將羊骨切成小段放入到鍋中加入適量的清水，然后再用大火燒開，放入羊肉和姜片，羊骨，胡椒粉，煮開了在用小火燉煮半個小時，熟了以后就可以吃了，最好是吃肉喝湯，骨髓也要吃。

　　第三款是墨魚五花肉湯，要準備五花肉，墨魚，調味料，再先將五花肉用清水清洗干凈并切成片，墨魚也去除內臟剝去外皮切好，再在砂鍋里放入適量的清水，姜片蔥絲跟五花肉，煮開，放入墨魚，煮幾分鐘撇去浮沫，燉一會加入調味料就可以吃了。

　　第四款是土茯苓燉烏龜，要準備土茯苓，烏龜，生姜，然后將烏龜用開水燙死后剖殺，去除內臟，洗干凈，砍塊，然后茯苓洗凈，一起放進燉盅內，加適量的清水，隔水燉三個小時后調味食用。　　

　　1、鮑魚香菇雞湯，碎鮑魚片老雞半只或用竹絲雞也可香菇數朵姜少許，鹽少許，鮑魚片洗凈。香菇泡軟，老雞洗凈川燙，另再燒一鍋水，待水滾后將材料全放入，待水開后再轉小火煮3到4小時，鮑魚片才會軟且入味，上桌前再放鹽即可。

　　2、蓮藕竹笙蝦丸湯，鮮蝦肉竹笙、草菇、西芹。將蝦肉剁成泥狀，加入蛋清攪拌，擠成丸狀。放入清湯中，加鹽及配料，煮至開鍋即可。此湯含有大量的礦物質及鈣、磷、鐵等各種微量元素，口味清淡而營養豐富。

　　平時飲食生活上的調整，逐漸地改善，減少不適的出現。應該在飲食上加強營養，搭配合理，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身體的狀態，恢復正常。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深