孕婦拉肚子能吃草莓嗎
懷孕期間，孕婦最擔心的事情就是感冒、拉肚子等疾病的發(fā)生。而孕婦拉肚子的情況如果得不到及時的治療，隨時會導致流產或早產的發(fā)生。我們都知道蒸熟的蘋果對拉肚子有一定的治療效果。那么，孕婦拉肚子能吃草莓嗎？
孕婦拉肚子能吃草莓嗎
孕婦出現(xiàn)拉肚子的狀況要考慮是食物中毒還是腸道感染。首先，要補充拉肚子丟失的水分和熱量，適當補液，如果拉肚子不是很嚴重可短時不吃東西，空下肚子就會好轉。此外在補液期間要時刻關注胎兒的情況，是否有早產的現(xiàn)象。其次，為了預防因為拉肚子造成流產或者早產，無論是否正在補液，都要及時去醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情還對胎兒有所傷害。
孕婦拉肚子時需要確保日常飲食能讓自己獲取足夠的維生素和礦物質，也可以讓醫(yī)生開一份日常應該補充的孕期維生素單子，并且在懷孕期間堅持服用。
1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西紅柿和青芥末等。富含葉酸的食物：如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜、牛肉、豆類，懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品，其中包括胡蘿卜、南瓜、菠菜、甘藍、甜菜、杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣，每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物。
吃草莓的注意事項
1、吃草莓之前一定要清洗干凈，然后再浸泡一會兒，以防農藥和細菌損傷人的身體。
2、草莓味酸，有健脾開胃的作用，但是它性涼，因此不宜多吃。有三種人吃草莓的時候要注意控制食量：一是脾胃虛寒的人；二是經(jīng)常腹瀉的人；三是胃酸過多的人。特別是在初春時節(jié)，天氣寒冷，吃草莓時更要掌握好量。
3、有下列病癥的人，不適合多吃草莓：肺寒咳嗽、體濕痰多、腸滑腹瀉和尿路結石的病人。
4、盡量不吃個頭超大、形狀怪異的草莓。因為這種畸形草莓，通常是噴施膨大劑的產物。健康飲食的小編有資料為證，常吃這樣的草莓，對人們的腎臟會有一定的損害。對于兒童、孕婦以及腎臟病人，盡量不要吃個頭兒偏大、形狀奇特的草莓，以免對身體不利。
5、反季節(jié)的草莓，無論是口味上還是營養(yǎng)上，比起應季草莓來說，都要有很大的差距。因此，對于提前上市的草莓，可以嘗嘗鮮，但不宜多吃。
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