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桑葚酒的功效與作用

發布時間：2021-08-26 18:06:16 253次瀏覽標簽：

　　桑葚是一種營養價值很高的水果，含有豐富的抗氧化物質，在南方是很常見的呢，平時適當吃一些是很不錯哦，桑葚含有豐富的營養價值，富含活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等。那么，桑葚酒的功效與作用？

桑葚酒的功效與作用

　　1、烏發：桑椹酒含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤。

　　2、健脾：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。

　　3、疏通血管：桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　4、緩解視力疲勞:常飲用桑椹酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚酒對眼睛也是有很大益處的。常飲桑葚酒可緩解眼睛疲勞感，有效緩解頭暈目眩、益于清熱明目。

　　5、降三高：桑葚酒可以用來降血壓、降血糖、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增強血管韌性等功效。

　　6、提高免疫力：桑椹酒具有免疫促進作用。

　　7、美膚延年：桑葚酒適宜年老體虛者，能夠延緩衰老癥狀。桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。

　　8、防癌抗癌：桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發生的功效。

　　9、補充營養：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。

產婦可以吃桑葚嗎

　　產婦能吃桑椹，但一定要慎重。桑葚性質偏寒，體質偏熱的產婦適合吃，體質偏寒的產婦建議少吃或不吃。

　　桑椹為?？坡淙~喬木桑樹的果實，有改善皮膚血液供應的功效，從而起到使皮膚白嫩，營養肌膚的作用，同時還能延緩衰老和明目。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　桑葚是補血佳品，其含有可觀的維生素C和鐵元素，這兩種元素和造血有關，產婦剛剛生完孩子，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑葚也大有益處。

　　桑葚偏寒，體質偏寒的產婦建議少吃或不吃。產婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。因此，體質偏寒的產婦建議不要食用桑葚。那么，產婦怎么區分自己是哪種體質呢?一般情況下，人如果感到喝涼水舒服，大體屬熱證，一般來說，體質偏熱的人常感到口渴舌燥，喜歡吃冷飲，而且還會經常性便秘;如果感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西。

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