懷孕吃紅心火龍果好嗎，懷孕初期能不能火龍果
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 17:32:24
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      　　火龍果分為紅心和白心，各有各的特色。有些消費者會吃白心的，有些則愛吃紅心的。而在孕期間的準媽媽當然也會想要吃點水果，也存在著孕媽媽喜歡吃紅心火龍果。那么，懷孕吃紅心火龍果好嗎？懷孕初期能不能吃火龍果？
      

      懷孕吃紅心火龍果好嗎
                                                                            

      　　孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕媽媽常吃些火龍果還對自身健康很有益，讓我們來看看孕婦吃火龍果的好處吧！
      

      　　好處之一：調節腸胃
      

      　　火龍果中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是可以幫助調節腸胃功能，對于準媽媽來說最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易發生，而且還會危害胎兒，準媽媽吃些火龍果可以減少便秘。
      

      　　好處之二：含糖量少
      

      　　火龍果中不含蔗糖和焦糖，血糖較高的準媽媽依然可以放心食用，而且火龍果還有降血壓的功效，有妊娠高血壓的準媽媽可以吃一些。
      

      　　好處之三：抗衰老
      

      　　孕媽媽一定不想老得那么快，而在火龍果中含有豐富的維生素C和花青素，具有抗衰老的功效。
      

      　　好處之四：解毒
      

      　　火龍果中含有一種植物性白蛋白，這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，我們現代社會污染嚴重，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素。
          

      孕婦食譜大全及做法
                                          

      　　孕婦每天都會為自己吃的東西而煩惱，由于“一人吃兩人補”的關系，很多孕婦擔心自己吃得不好會導致胎兒攝取不到足夠的營養，導致發育遲緩等等的問題。不知道吃什么的人，可以來看看這本孕婦食譜大全及做法。
      

      　　大棗桂圓粥：這款粥品營養豐富，具有安神、補氣血的作用，時候孕婦吃。
      

      　　制作方法：準備好大米、大棗、桂圓肉跟少許紅糖。大米洗干凈，大棗跟桂圓肉剝開待用。將砂鍋放在火上面，加入一點清水燒開放入大米，大棗、桂圓肉，大火燒開后轉小火慢慢熬煮到軟爛即可。
      

      　　鯽魚姜仁湯：這款湯品對于女性安胎、止吐的功效非常好，特別適合孕早期女性胎不穩、嘔吐時喝。
      

      　　制作方法：新鮮的鯽魚一條、生姜、春砂仁跟少許鹽巴。鯽魚洗干凈待用，春砂仁變成粉狀后放到魚的肚子里。準備好一個燉鍋放入洗干凈的繼續，再加入一點姜片，隔水燉大約2小時后加入一點鹽巴即可。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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