月經期間可以吃龍眼干嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 15:31:10
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      　　我們都知道月經期間要注意保暖，不要受寒、涼、生、冷刺激，以防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質，那么，月經期間可以吃龍眼干嗎？龍眼干功效及價格又是怎樣的呢？下面小編為您介紹一下。
      月經期間可以吃龍眼干嗎
      　　月經期間還是可以吃龍眼干的，適量的話不會影響月經的，月經期間還是得注意保暖的，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，不要劇烈運動就好。
      　　可以桂圓--保健養生的佳品 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：\"食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良\"。對桂圓倍加推崇。
      　　月經期的健康飲食 ：
      　　(1)食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物。
      　　(2)中藥：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等。
      　　(3)藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。
      龍眼干功效及價格
      　　功效：性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等癥。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼干泡水喝。另外龍眼干是很好的養生補品，尤其對腎臟很好,也有美容功效.
      　　價格：頂級龍眼干從農民手中批量收購，一般加上物流成本后會達到30多元/千克，在加上包裝成本或者中間商利潤，頂級龍眼干一般市場零售價格在18——28元/斤比較合理；有部分價格超低沒有品牌的龍眼干，可能存在噴水現象！這也是農貿市場有時候有超低龍眼干價格的原因。有黑心商人進貨后，會噴10%以上的水霧，龍眼干很會吸水，再稍微晾干肉眼很難辨別；這種龍眼干買后不及時食用，外層很容易發霉。所以建議大家盡量買品牌龍眼干。
      推薦龍眼干食譜
      　　一、有虛火時：吉錦鳳梨穗龍眼干+鹽(用水燉半小時)無痰、咳嗽者適用。
      　　二、無虛火時：吉錦鳳梨穗龍眼干+鹽(用熱水沖泡15分鐘左右即可)幫助睡眠。
      　　三、咳嗽有痰：枸杞+紅棗+吉錦鳳梨穗龍眼干(一起燉半小時)止咳化痰。
      　　四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+吉錦鳳梨穗龍眼干(一起燉半小時)補氣。
      　　五、吉錦鳳梨穗龍眼干+人參須(沖泡20分鐘)補氣、退虛火。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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