緩解痛經的姜茶怎么做
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 14:13:01
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      　　一些女性在痛經的時候，會煮一些姜茶來緩解，一來姜茶有治療胃寒和體寒的功效，二來姜茶可以空腹喝。那么，緩解痛經的姜茶要怎么做，還有姜茶可以治痛經嗎?
      

      緩解痛經的姜茶怎么做
      

      　　姜茶能有效治療胃寒和體寒，但在喝的時間方面卻有一定的講究。
      

      　　1、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝，古人有“早晨三片姜，勝過喝參湯”的說法，其效果自然可見一斑。
      

      　　2、紅糖姜茶性質辛溫，春夏喝的時候最好，有助于促進人體內陽氣的生發。
      

      　　3、晚上是不能喝姜茶的，這是因為晚上喝了姜茶之后會很上火，而且不容易消化。
      

      　　4、姜茶的做法是比較簡單的，材料的生活中隨處可見，主要有以下幾個步驟：
      

      　　1)準備鮮生姜5片，茶葉適量，紅糖10g。
      

      　　2)將二者混合之后，加入300ml的水煮沸，時間為5分鐘。
      

      　　3)將姜片過濾出來，加入紅糖，攪拌均勻之后即可飲用。
      

      　　4)以上做法中加入的是紅糖，也可以根據個人的需要換成鹽姜茶、中藥姜茶等，步驟一樣。
      

      　　5)需要注意的是，喝鹽姜茶的時候，水溫不宜過高，20度左右就剛剛好，也不要一次性飲用過多，會影響消化功能。
      

      姜茶可以治痛經嗎
      

      　　痛經是一件非常痛苦的事情，是會影響到女性朋友們的正常生活的，那么姜茶可以治痛經嗎?
      

      　　痛經，是指女性行經前后或月經期出現下腹部疼痛，墜脹，伴有腰酸或其它不適的一種癥狀，癥狀嚴重時可嚴重影響生活質量。現在醫學常將痛經分為兩種，一是生殖器官無器質性病變的痛經，即原發性痛經;另一種是有盆腔器質性病變所引起的痛經，即繼發性痛經，這類疾病如子宮腺肌病、子宮內膜異位等。生活中多數女性屬原發性痛經類型。
      

      　　紅糖姜茶中紅糖可益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，而升級可華夏食物寒涼之性，并有溫中和胃的作用。由此紅糖姜茶的組合的溫通之性，對痛經女性有著暖宮，補血，止痛的效果。
      

      　　當然，從上述痛經的證型可有看出，其實紅糖姜茶并不適用于所有女性，而是比較適用于寒凝血瘀型的痛經人群。而對于其它類型的痛經人群，其效果并不明顯有時甚至會導致反效果。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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