鹽是堿性食物嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 13:29:05
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      　　鹽是堿性食物嗎？鹽是堿性食物。鹽作為制品類食物，是寒性的堿性食物。正常孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜，攝入鹽的同時也能幫助補充碘，因此，攝入鹽過多或者過少，都不合適。
      鹽是堿性食物嗎
      　　鹽是堿性食物，并且屬于寒性的堿性食物。
      　　含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的是堿性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它們非但不是酸性食品，恰恰相反，卻是典型的堿性食品。
      　　制品類的食物屬于堿性的是：
      　　1、屬于寒性的堿性食物有：食鹽。
      　　2、屬于溫性的堿性食物有：食醋。
      　　3、屬于熱性的堿性食物有：食堿。
      孕婦吃鹽有什么注意事項
      　　研究表明，正常孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。在一般情況下，懷孕后婦女和懷孕前婦女在鈉的攝入上差別不是很大。同時，妊娠期間不應服用利尿劑，以免造成鈉的損失。
      　　人們天天吃的食鹽，其主要成分是氯化鈉。鈉是人體生命活動中不可缺少的物質。鈉與氯在血漿中的濃度對滲透壓有重要的影響，同時，對血漿與細胞間液量、酸堿平衡、維持體細胞的電子活性以及心血管系統的功能都是必不可少的。
      　　孕婦吃鹽有什么注意事項？
      　　1、孕婦每天食鹽量為7-10g。孕婦吃鹽過多心臟可能受損，多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。如果孕婦長期低鹽或者不能從食物中攝取足夠的鈉時，就會使人食欲不振、疲乏無力、精神萎靡，嚴重時發生血壓下降，甚至引起昏迷。
      　　2、孕媽媽控制鹽的攝入量還要少吃用鹽腌制的成食，如咸菜、腌雪菜及點心、咸魚等，這些食物都會為人體增加鈉鹽。多吃一些無咸味的提味品，可使孕媽媽逐漸習慣淡鹽飲食，如新鮮西紅柿汁、無鹽醋漬小黃瓜、檸檬汁、醋、香菜、洋蔥、香椿等。
      　　3、一般人碘需要量為每天150至250微克，孕婦需要量則超過250微克。因此，孕婦除堅持食用加碘食鹽外，可適當增加海帶、紫菜等海產品的攝入，也可以通過服用含碘復合維生素片的方式進行補充，以避免碘缺乏。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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