蜂蜜加醋能治便秘嗎
大家都知道，隨著人們生活壓力的增大，很多年輕人都經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這是很常見的，當(dāng)然，如果便秘也是有一些辦法可以治療的，比如在飲食營養(yǎng)和生活作息等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，那么，蜂蜜加醋能治便秘嗎？
蜂蜜加醋能治便秘嗎
蜂蜜加醋是可以治療便秘的。
因為蜂蜜可以潤腸通便，也呆以治療津虧血虛，對于腸燥引起的便秘作用明顯，醋是一種要以殺菌消炎的天然物質(zhì)，人們把它與蜂蜜一起食用以后，就可以在消除腸道病菌的同時，起到清理腸道的作用，也就達(dá)到了治療便秘的目的。
1、蜂蜜加醋治療便秘也并不是對所有的便秘癥狀都有效果，像寒秘或者熱秘等便秘癥狀，如果只食用蜂蜜，治療的效果就不明顯，這時在飲食上也要注意一下，多吃一些清淡的食物，另外還要多吃一些綠色含纖維素多的蔬菜，這樣再結(jié)合食用蜂蜜，會對便秘的治療效果更好一些。
2、蜂蜜不但加醋可以治療便秘，在與蜂王漿和蜂花粉同時食用時，也能治療便秘，而且治療便秘的效果要比單獨食用蜂蜜更好的一些。蜂花粉和蜂王漿都可以調(diào)節(jié)腸道功能，而且花粉中的膳食纖維含量還很高，對軟化大便和促進(jìn)排出，作用都很明顯。
嬰兒便秘的原因
1、飲食不足。
嬰兒進(jìn)食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。
2、食物成分不當(dāng)。
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥。
3、腸道功能失常。
生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時飲食。
4、體格與生理的異常。
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素。
小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
寶寶便秘吃什么好
1、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。
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