月經期能吃葡萄嗎
避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物，在平時的生活中也盡量少吃辛辣尺寸的東西，預防大于治療。那么，月經期能吃葡萄嗎?
月經期能吃葡萄嗎
孕婦可以吃葡萄。
1、葡萄干的口感好，味道甘甜，具有很好的食用價值。葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質，它的的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。因此，孕婦是可以吃葡萄干的。
2、當葡萄變成葡萄干之后，葡萄干中的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度看來，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，而其含鐵量豐富，所以說葡萄干可以補血。
3、葡萄干中含有多種營養成分，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄干，對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
但是要注意，因為葡萄干的含糖量比較多，所以不建議多吃哦，每天少量吃一些即可。
可以直接當零食吃，還可以做甜湯、甜粥、做蛋糕、面包、包包子，醋制葡萄干有特別食療作用。下面介紹幾款葡萄干的做法。
一、醋葡萄干
材料：一大匙的葡萄干，一大匙的醋〔天然釀造醋〕。
做法：
1、把一大匙葡萄干放在盤子上面撲平。
2、把一大匙的醋平均澆在葡萄干上面，澆好醋后靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。腌一夜后才能吃。
二、葡萄干冷飲
材料：紅豆/綠豆、煉奶、奶油、牛奶、葡萄干、白砂糖等。
樹葡萄的功效與作用
樹葡萄為常綠果樹，性喜溫暖，耐高溫，其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，風味獨特，而且體內包含各種人體所需的營養物質，比如維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質等等，長期食用有利于預防心血管疾病，增強抵抗力，尤其對女性的活力年輕、皮膚亮麗有著顯著促進作用。
新鮮的樹葡萄水果除了可以生吃外，樹葡萄在目前已能夠多元化發展，因為樹葡萄又稱作嘉寶果，例如，風味極佳的嘉寶果酒，嘉寶果SO、嘉寶果紅酒、嘉寶果露、嘉寶果醋、嘉寶果料理、嘉寶果果汁、嘉寶果香皂、嘉寶果醬等養生及保養產品;蒸酒后的嘉寶果酒渣，干燥后還可加工成嘉寶果粗纖維餅干，不但嘉寶果一點都未浪費，而且其營養成份極高，很受大眾的歡迎。樹葡萄全身是寶，其葉、果、根、皮皆可入藥，它對腎炎、陽痿早泄、不孕不育癥、尿路感染、高血壓、冠心病、風濕及類風濕等疾病，均有很好的療效，是理想的保健藥用食品。
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