第一道皺紋長在夏天 讓衰老來得慢一點
每個人都想更年輕，皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。
有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。
夏季皮膚老化快的原因
1、紫外線照射強烈
紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導致色素沉著、粗糙等問題。
2、過分追求皮膚清爽
多數女性的夏日保養，力求清爽。但她們忽略了，高溫會加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營養很可能入不敷出，結果造成細胞營養不足，皺紋也就隨之而來。
3、光老化引起的皮膚松弛
夏季光照強烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。這就是為什么87%的人會覺得夏天拍的照片，看起來臉更大。
7種習慣易長皺紋
皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環境因素外，與以下生活習慣也有很大的聯系。
1、不經常喝水
皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低于10%，皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛，時間長了，就容易長皺紋。
2、壓力過大
經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。
3、睡眠不足
經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。
4、曝曬
陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。
5、營養不良
如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之就會皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。
6、洗臉水溫度過高
水溫太高會使皮膚干燥，加速皺紋的產生。
7、吸煙
吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。
6招減少皺紋
要想推遲皺紋的產生，要做到：
多喝水，可以每天喝一些鮮榨果蔬汁，少喝咖啡等飲料。
紫外線會促進皮膚光老化，所以出門前要涂防曬，戴好遮陽帽。
建議用35℃左右的溫水洗臉，有利于保持皮膚水分。
皮膚薄、容易干燥的眼周較易出現皺紋，在真正的深層皺紋形成前，要注意補水保濕，可選擇高保濕的護膚品，滋潤角質層，有效預防皺紋產生，還可以配合皮膚按摩，促進肌膚新陳代謝，消除浮腫，讓皮膚更加緊繃。
減少不當表情，如少皺眉，防止形成川字紋；少瞇眼看東西，以防加重魚尾紋；雙側牙齒咀嚼食物、不托腮，減少法令紋。
改正不良的生活習慣，不熬夜、不吸煙酗酒，注意飲食均衡，保持樂觀的心態。若皮膚老化速度加快，可在醫生指導下，通過光子嫩膚等方式，重獲緊實的肌膚。
