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羊髓概述
- 中英文名稱：羊髓
- 功效與作用：羊脊髓味甘、性溫，具有補腎益髓、養血滋陰、潤燥澤肌的作用。
- 適宜人群：羊髓營養豐富，可以通經脈、填骨髓，虛勞體弱、腰酸膝軟、肺痿咳嗽者宜食。
- 主要禁忌：感冒發熱者忌食。
- 主要價值：羊髓是低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白食物，富含鈣質，易于吸收，有滋陰補腎、養顏壯陽的功效，是養生美食，常食用者延年益壽，青春永駐。
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羊髓的選購技巧和選購方法
232次關注 21-07-03
羊髓功效與作用
羊髓，即山羊或綿羊的骨髓或脊髓。
營養價值
羊髓是低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白食物，富含鈣質，易于吸收，有滋陰補腎、養顏壯陽的功效，是養生美食，常食用者延年益壽，青春永駐。
食用功效
羊脊髓味甘、性溫，具有補腎益髓、養血滋陰、潤燥澤肌的作用。
適用人群
羊髓營養豐富，可以通經脈、填骨髓，虛勞體弱、腰酸膝軟、肺痿咳嗽者宜食。
禁忌人群
感冒發熱者忌食。
選購技巧
1、看顏色：表面色澤光潔乳白。
2、用手捏：有彈性、不黏手。
3、聞味道：沒有臭味。
羊髓，即山羊或綿羊的骨髓或脊髓。
羊髓的選購技巧
羊髓即山羊或綿羊的骨髓或脊髓，一般存在于羊的骨髓中，在羊骨中易于看到。
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