將大蔥、生姜、洋蔥頭、大蒜洗凈后拍破,倒入熱油鍋中用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。
營養價值
蔥含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,并有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食欲。
食用功效
1、有較強的殺菌作用。
2、刺激消化液的分泌,增進食欲。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
選購技巧
選擇清澈透明,有純正濃香的蔥香味的蔥油。
將大蔥、生姜、洋蔥頭、大蒜洗凈后拍破,倒入熱油鍋中用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。
小貼士:
加入洋蔥可以使氣味更加辛香。根據不同的菜肴,也可以用香蔥代替大蔥。
310 閱讀 21-07-13
472 閱讀 21-07-13
550 閱讀 21-07-13
419 閱讀 21-07-13