羊排的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-04 12:38:14
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			              羊排
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪,同時還含有維生素B1、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等,營養十分全面、豐富。
               
      

      


      
    
      
  		
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                羊排功效與作用效果
                
      肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。營養價值羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪,同時還含有維生素B1、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等,營養十分全面、豐富。食用功效
      
                
      
                    
      
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                羊排 
                
      羊排，又稱羊肋，肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。
      
                
      
                    
      
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                羊排骨的做法 
                
      羊排骨可以做成干炸羊排骨，那么干炸羊排骨的做法是什么呢？用嫩羊排，羊排切好后用開水焯一下，撈出瀝干水分備用。羊排中加入切好的姜絲、洋蔥絲，蒜瓣，鹽，胡椒粉（個人建議胡椒粉少放點或者不放也可以），花椒粉
      
                
      
                    
      
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                羊排的做法
                
      麻椒羊排香辣可口，是下飯的一道好菜。先將羊排切好后在油鍋中炸透，然后鍋中放入油，加入蔥、姜、蒜爆香。將炸好的羊排同麻椒、干辣椒、花椒、大料一起翻炒，翻炒中加入料酒和鹽調味，炒熟后出鍋即可。其中麻椒和辣
      
                
      
                    
      
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                羊排怎樣做更好吃
                
      很多人受不了羊排的膻味，但是其實做的好了，是吃不出膻味的。烹飪羊排時，可以放上幾個山楂、蘿卜、綠豆、蔥、姜、孜然等佐料，可以去除羊排的膻味。夏天最好不要吃羊排，吃多了羊排很容易引起身體內火旺盛。羊肉中
      
                
      
                    
      
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                羊排的營養與功效
                
      羊排中蛋白質的含量很豐富，并且含有多種維生素以及各類微量元素。羊排中的脂肪含量很少，愛美的女性朋友不用擔心吃羊排后會發胖。羊排屬于溫性食物，冬季吃羊排可以增加人體熱量，幫助人體抵御寒冷。羊排對胃腸粘膜
      
                
      
                    
      
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                羊排的營養與功效  
 羊排怎樣做更好吃
                
      羊排質地松軟，適合各種做法。羊排中含有的營養物質非常豐富，并且羊排含有的脂肪比較少，愛美的女性不用擔心吃后會發胖。羊排的營養與功效羊排中蛋白質的含量很豐富，并且含有多種維生素以及各類微量元素。羊排中的
      
                
      
                    
      
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