蝦仁的熱量高嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 15:04:38
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      有些人喜歡蝦仁的味道，又擔心吃蝦仁長胖，那么蝦仁的熱量高嗎？

      
蝦仁的熱量不高。蝦仁熱量：48大卡/100g。1個蝦仁（紅）(10.0克)含有熱量5大卡，需要散步3.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.70克;蛋白質10.40克;碳水化合物0.00克。

      
減肥期間是可以吃蝦仁的，不過要注意適量，另外也要注意蝦仁的烹飪方式，一般來說蒸蝦仁的熱量是最低的，相反有些烹飪方式會增加熱量，就不利于減肥了。可以做成鹽水蝦。鮮蝦剔除蝦線，鍋中加入適量的清水，放入蔥姜，再撒入八角和花椒，最后加入適量料酒，大火煮開，倒入鮮蝦，轉中火煮2分鐘，加入適量鹽，繼續煮3分鐘，加鍋蓋燜10分鐘，讓蝦徹底入味，姜切末，加入適量醋，充分攪勻，做為姜醋汁，吃蝦時蘸食即可。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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