雞肉和黃豆能一起吃嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 05:11:25
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      黃豆和雞肉的營養都是比較好的，有些人想把兩者一起搭配，那么雞肉和黃豆能一起吃嗎？

      
雞肉能和黃豆一起吃，做成雞燉黃豆：黃豆提前三四個小時浸泡，黃豆下鍋，水沒過黃豆約一根食指的高度，放入生抽、陳皮、八角、桂皮、干辣椒、糖、鹽，煮開后轉小火慢燉1小時，收湯至鍋里的湯汁剛剛沒過黃豆。雞洗凈切塊，沸水中焯一下，干辣椒、蒜瓣、洋蔥切片，花椒洗凈備用。坐鍋燒熱后，直接下入雞油部分，大火煸炒至變色出油，

      
在鍋中雞出油后，放入干辣椒等佐料，反復煸炒出香味，加入雞肉部分，煸炒至變色，將黃豆中的湯汁倒入肉中，大火煮開后轉中小火燉10分鐘，再倒入黃豆，中火燉10分鐘，出鍋，出鍋后撒適量小香蔥，即可開吃。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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