南瓜百合奶昔的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 03:33:27
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      南瓜和百合的搭配，具有健脾胃、養心安神、潤肺之功效。

      用料：

      南瓜小半個、百合1朵

      做法：

      1、南瓜去皮切片，放入蒸鍋里蒸熟或者微波爐中火5分鐘。

      2、然后用海爾攪拌機把南瓜攪拌成泥備用。

      3、用鍋煮熟百合。

      4、把蒸熟的南瓜、百合一起放入海爾攪拌機，攪拌均勻即可。

      小貼士：

      1、南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒。

      2、南瓜富含胡蘿卜素，能保護寶寶的眼睛，讓寶寶擁有明亮雙眼，還能全面提高寶寶免疫力。

      3、南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，還有人體所需的多種氨基酸，特別適合寶寶補充營養，此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，提高寶寶免疫力。

      功效：南瓜百合奶昔，南瓜健脾化濕。百合養心潤肺，很適合現在季節。南瓜和百合的搭配，具有健脾胃、養心安神、潤肺之功效。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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