石斛的吃法和用量
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-29 16:18:56
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      石斛的功效是相當(dāng)多的，但一天也不能吃太多，那么石斛的吃法和用量是什么呢？

      
石斛每天的服用量并沒有統(tǒng)一的規(guī)定，不同的食用方法，每次吃石斛的量也不同，石斛也是一味中藥材，而且還是屬于寒性的，不合理的食用的話對(duì)身體會(huì)造成傷害的，大多數(shù)人吃石斛都是吃干品或是鮮條，如果是干品的話，鐵皮石斛每天食用量應(yīng)在10克以內(nèi)(三個(gè)楓斗)。

      
如果是鮮品的話，石斛每天的食用量不能超過30克(兩根鮮條)，尤其是濕寒體質(zhì)的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能過量食用，不然可能會(huì)出現(xiàn)相反的效果。石斛鮮條吃法一般都是用來煎水、泡茶、榨汁、入膳等，通常建議沒人每次吃一根，如果是老年人和小孩的話，就要酌情減量，另外，提醒女性朋友們，如果經(jīng)常食用石斛的話，要避免在經(jīng)期服用，以免導(dǎo)致經(jīng)期紊亂的情況出現(xiàn)。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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