產后脫發
“生完寶寶后，梳妝臺、洗手臺、地板…到處都是頭發。除了每天掉落的一小把，還有孩子薅掉的一小把!看著自己那后退的發際線，真擔心掉著掉著就禿頂了!”
媽媽別著急，其實，產后脫發很常見，屬于暫時的脫發，一般在產后6-9個月會得到改善，掉到禿頂的幾率很小。脫發之所以特別容易找上媽媽們，一般是由以下這些原因引起。
一、產后脫發，三大因素在作怪
雌激素水平下降
孕期雌激素增加，本該脫落的那些頭發延長了脫落期而一時幸免沒有掉，等到寶寶出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期那批沒掉的頭發就出現脫落現象，而新長的頭發還沒有長出來。生長趕不上脫落，這就導致了“青黃不接”，造成產后脫發的現象。
營養、壓力等原因
產后媽媽精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗費心力的事，再加上休息時間不足、疲勞過度、家庭矛盾等都會影響媽媽的情緒，繼而對頭發的生長代謝產生影響。因此，精神壓力大的媽媽脫發更嚴重。
另外，頭發生長需要足夠的營養物質，而產后大部分媽媽處于虛弱狀態，再加上需要哺乳，此時如果營養跟不上也會影響頭發的生長，導致脫發。
頭發清潔不到位
比如，月子里不洗頭不護理，頭皮血液供應不足，容易引起脫發。此外，長時間不洗頭還容易引起毛囊堵塞，從而導致各種頭皮問題，不利于頭發的生長。
二、改善產后脫發，做好以下4點
大部分新手媽媽，由于產后要操心各種各樣的事情，護理頭發變得隨意了，導致容易脫發。要預防或改善產后脫發現象，還得從這4方面做出改變：
? 保證充足睡眠。多把娃交給“隊友”帶帶;
? 保持心情愉悅。避免精神緊張，脫發很正常，不要太過焦慮;
? 飲食營養要跟上。多吃新鮮蔬菜水果，補充一些富含蛋白質的食物;
? 定時清洗頭發、護理頭皮。選用溫和的洗發水，避免用力拉扯頭發，避免做過緊的發型。
絕大部分媽媽產后脫發屬于生理性脫發，掉發量在產后4個月達到高峰，一般在產后半年左右脫發問題有所緩解，在產后1年左右可恢復至正常水平，因此不用過于擔心。如果脫發持續了半年到一年都還沒有緩解癥狀，那么建議咨詢醫生治療。
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