孕婦能吃鰱魚嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 16:47:23
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      孕婦是可以吃鰱魚的。孕婦吃鰱魚，不僅對孕婦本身有營養，而且可以使寶寶變得更加聰明。

      孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性遠低于平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。孕期每周吃一次魚，早產的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1％。魚之所以對孕婦有益，是因為它富含歐米加3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。食用魚可以提高懷孕足月的可能性。

      而吃鰱魚不僅能夠提高懷孕足月的可能性，而且能為女性護膚護發，還能為孕婦腹中的寶寶補充營養，但孕婦吃鰱魚需注意：一般人群均可食用，如果準媽脾胃蘊熱，則不宜食用，患有瘙癢性皮膚病、內熱、蕁麻疹、癬病的孕媽應忌食。孕媽在清洗鰱魚的時候，要注意將魚肝清除掉，因為魚肝含有有毒的物質。所以說在身體條件允許的情況下，各位準媽媽們才可以放心地吃鰱魚。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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