薏米的做法 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 11:04:53
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      檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯著，能迅速補充維C提高免疫力。
      用料：
      薏米1把、檸檬半個。
      做法：
      1、把薏米先泡3個小時。
      2、鍋中加水，水開后加入薏米煮開，轉小火熬制一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。
      3、等到把水熬到變成淡奶白色并有些黏稠時即可。
      4、煮好的湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼后放入切好的檸檬片就可以飲用了。
      小貼士：
      1、薏米一把即可，不要放多了，否則就煮成粥了。
      2、如果喜歡喝甜的，可以在熬制的時候放入少量冰糖。
      功效：檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯著，能迅速補充維C提高免疫力。檸檬水可根據媽咪的口味，適量添加，但切不可過多。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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