小麥草汁
小麥草汁不能隨便亂喝,那么小麥草汁的副作用有哪些呢?
小麥草汁含有亮胺酸,這是一種能使人保持清醒和驚覺的成分,對于昏昏入睡的人群來說,可適量食用小麥草汁來提神醒腦,但若是有失眠困擾的人盡量不要攝取這種成份,免得使情況更為惡化。
小麥草汁性寒,對于脾胃虛寒、腹瀉等癥狀的人群要忌食;另外部分人對食用小麥草汁過敏,這類人也是不能喝小麥草汁的。通常小麥草汁略帶草味,可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁與其它飲料加以沖淡。最好不加糖,因其本身已有天然的甘醇和芳香。
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