產婦能吃菠蘿嗎
產婦能不能吃菠蘿?產婦可以吃菠蘿。菠蘿性平,味甘、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效,為夏令醫食兼優的時令佳果,不過一次也不宜吃太多。同時,哺乳媽媽應注意,菠蘿的過敏成分可能通過乳汁作用于寶寶,導致寶寶過敏,所以產婦最好少吃菠蘿,特別是初次食用的產婦。
產婦適量吃一些菠蘿對身體有好處。菠蘿含有人體所需的維生素和礦物質,它的營養成分還包括糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪、核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維等。菠蘿營養的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪、并能有效幫助消化吸收。另外,它還能改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。
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