孕婦能吃桃子嗎
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及大量的水分,具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎兒對(duì)鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當(dāng)?shù)某砸恍┠苎a(bǔ)充營養(yǎng)所需。此外,桃子中的鉀含量較高,鈉含量較少,適合水腫的孕婦食用。但值得注意的是,桃子吃多了容易上火,引起身體的不是,孕婦不宜過量食用。
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