鮐魚的食用功效
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 22:22:52
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			              鮐魚
                
      
   
        
      
          
      食用功效
      

      1、預防腦血栓：鮐魚魚油中富含EPA、AA、是防止動脈硬化，防止腦血栓及心肌梗塞等心腦血管病的重要成分。
      
2、促進腦部發育：鮐魚體內還含有二十碳五烯酸(EPA)與二十二碳六烯酸(DHA)，EPA具有擴張血管、防止血液凝結等作用；DHA對大腦細胞、特別對腦神經傳導和突觸的生長發育作用有著極其重要的關系。
               
      

      


      
    
      
  		
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                鮐魚功效與作用效果
                
      鮐魚(Pneumatophorusjaponicus)，鱸形目，鯖科，鮐屬。體粗壯，呈紡錘形，尾柄結實;尾鰭基部每側有縱隆起嵴兩個。頭大，前端尖細，呈圓錐形。眼大，位高，有發達的脂眼瞼。上下頜等長;牙
      
                
      
                    
      
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                鮐魚營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量155千卡硫胺素0.08毫克鈣50毫克蛋白質19.9克核黃素0.12毫克鎂47毫克脂肪7.4克煙酸8.8毫克鐵1.5毫克碳水化合物2.2克維生素C0毫克錳0
      
                
      
                    
      
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                鮐魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧優質鮐魚表皮光滑不渾濁，無破皮，眼球飽滿突出，角膜透明，魚鰓色澤鮮紅，腮絲清晰的，肉質飽滿堅實、富有彈性，外形完整，無腐爛變質等異味。鲅魚和鮐魚的區分：體高：鮐魚魚體較高，呈橢圓狀；鲅魚魚體較
      
                
      
                    
      
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                鮐魚的食用功效
                
      食用功效1、預防腦血栓：鮐魚魚油中富含EPA、AA、是防止動脈硬化，防止腦血栓及心肌梗塞等心腦血管病的重要成分。2、促進腦部發育：鮐魚體內還含有二十碳五烯酸(EPA)與二十二碳六烯酸(DHA)，EPA
      
                
      
                    
      
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                鮐魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群學齡前兒童，學齡期兒童，特殊工作人群，熬夜人群，久病體虛人群。禁忌人群海鮮過敏者忌食。
      
                
      
                    
      
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                鮐魚的食物禁忌和如何搭配
                
      鮐魚(Pneumatophorusjaponicus)，鱸形目，鯖科，鮐屬。體粗壯，呈紡錘形，尾柄結實;尾鰭基部每側有縱隆起嵴兩個。頭大，前端尖細，呈圓錐形。眼大，位高，有發達的脂眼瞼。上下頜等長;牙
      
                
      
                    
      
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                鮐魚的營養價值有哪些
                
      營養價值鮐魚的營養價值很高，鮐魚經濟價值頗高，是一種深受廣大群眾喜愛的食用魚。據測定，每百克可食部分含蛋白質21.4克，脂肪7.4克，鈣20毫克，磷226毫克，鐵2.0毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素
      
                
      
                    
      
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